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 Allenamenti   campionato 17/18

1^ squadra

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L'allenamento di

Buffon - Filippi

REPORT

L'allenamento situazionale

Video Lezioni

 La deviazione

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NEWS

 02-12-24 - Video esercizio Settimana - Forza a secco. Es. 168

 01-12-24 - Completa 2^ Sett. Dicembre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

 30-11-24 - LINK WEBINAR MENTAL COACH  MAIORANA - LUNEDI  02-12- 24 ORE 21.15

 30-11-24 - Match Analisi: Fiorentina  vs  Paphos  .... Dalla partita all'allenamento

 28-11-24 - Completa 2^ Sett. Dicembre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

 28-11-24 - Aggiornamenti esercizi SOFTWARE SA3 - Posizione e cambio di posizione

 27-11-24 - Schede esercitazioni per il posizionamento e il cambio di posizione - Scheda 7

 25-11-24 - Video esercizio Settimana - Forza rapida e passo accostato. Es. 167

 24-11-24 - Completa 1^ Sett. Dicembre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

 24-11-24 - Completa 1^ Sett. Dicembre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

 20-11-24 - Schede esercitazioni per l' allenamento della forza a secco - Scheda 12

 19-11-24 - Completa 5^ Sett. Novembre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

 18-11-24 - Video esercizio Settimana - Forza rapida e copertura porta. Es. 166

 16-11-24 - Completa 5^ Sett. Novembre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

 15-11-24 - LINK WEBINAR MR. BERTOLINI TORINO FC - LUNEDI 18 NOVEMBRE ORE 21.15

 14-11-24 - Aggiornamenti esercizi SOFTWARE SA3 - Uscite

 12-11-24 - Match Analisi: Cagliari vs Milan  .... Dalla partita all'allenamento

 11-11-24 - Video esercizio Settimana - Forza rapida e passo incrociato. Es. 165

 09-11-24 - Completa 4^ Sett. Novembre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

 07-11-24 - Schede esercitazioni per l' Uscita Alta - Scheda 11

 06-11-24 - Completa 4^ Sett. Novembre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

 05-11-24 - Completa 3^ Sett. Novembre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

 04-11-24 - Video esercizio Settimana - Spostamenti e copertura porta. Es. 164

 30-10-24 - Match Analisi: Inter vs Juventus  .... Dalla partita all'allenamento

 29-10-24 - Completa 3^ Sett. Novembre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

 28-10-24 - Video esercizio Settimana - Forza rapida e copertura porta. Es. 163

 25-10-24 - Completa 2^ Sett. Novembre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

 24-10-24 - Completa 2^ Sett. Novembre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

 21-10-24 - Video esercizio Settimana - Forza rapida a secco. Es. 162

 18-10-24 - Completa 1^ Sett. Novembre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

 16-10-24 - Completa 1^ Sett. Novembre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

 14-10-24 - Video esercizio Settimana - Risalita, forza rapida e tuffo. Es. 161

 12-10-24 - Completa 4^ Sett. Ottobre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

09-10-24 - Schede esercitazioni di Copertura Porta

08-10-24 - Completa 4^ Sett. Ottobre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

05-10-24 - Video esercizio Settimana - Forza Rapida e tuffo. Es. 160

04-10-24 - Completa 3^ Sett. Ottobre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

02-10-24 - Completa 3^ Sett. Ottobre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

01-10-24 - Programma di riscaldamento pre-partita

30-09-24 - Video esercizio Settimana - Forza Esplosiva e presa in tuffo. Es. 159

26-09-24 - Completa 2^ Sett. Ottobre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

26-09-24 - Completa 2^ Sett. Ottobre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

25-09-24 - Schede esercitazioni di Copertura 1^Palo

21-09-24 - Completa 1^ Sett. Ottobre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

20-09-24 - Video esercizio Settimana - Forza rapida e doppia parata. Es. 158

18-09-24 - Match Analisi: Parma vs Udinese  .... Dalla partita all'allenamento

16-09-24 - Completa 1^ Sett. Ottobre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

14-09-24 - Video esercizio Settimana - Tiro ravvicinato e copertura porta. Es. 157

11-09-24 - Completa 4^ Sett. Settembre -  Allenamenti campionato 24-25 - Sett.Giov

 09-09-24 - Schede esercitazioni Forza e Tecnica

 06-09-24 - Video esercizio Settimana - Presa, ripartenza e copertura porta. Es. 156

 05-09-24 - Completa 4^ Sett. Settembre -  Allenamenti campionato 24-25 - 1^Squadra

 30-08-24 - Video esercizio Settimana - Deviazione e copertura porta. Es. 155

 25-08-24 - Video esercizio Settimana - Forza, presa e doppia parata. Es. 154

 21-08.24 - Schede esercitazioni Uscita Alta

 19-08-24 - Video esercizio Settimana - Forza e passo spinta. Es. 153

 15-08.24 - Schede esercitazioni di forza rapida a secco

 14-08-24 - Video esercizio Settimana - Forza rapida e copertura porta. Es. 152

 08-08-24 - COMPLETA Preparazione Pre camp 1^ Squadra stagione 24-25

 05-08-24 - COMPLETA Preparazione Pre camp Set. Giov stagione 24-25

 01-08-24 - COMPLETA 1^Settimana Preparazione Pre camp Set. Giov stagione 24-25

 24-07-24 - COMPLETA 3^Settimana Preparazione Pre camp 1^ Squadra stagione 24-25

 18-07-24 - COMPLETA 2^Settimana Preparazione Pre camp 1^ Squadra stagione 24-25

 14-07-24 - 1^ alle - 2^ sett -  Preparazione Pre camp 1^ Squadra stagione 24-25

 10-07-24 - Video esercizi allenamento PAUSA ESTIVA

 04-07-24 - COMPLETA 1^Settimana Preparazione Pre camp 1^ Squadra stagione 24-25

 02-07-24 - 3^ allenamento Preparazione Pre camp 1^ Squadra stagione 24-25

 28-05-24 - 2^ allenamento Preparazione Pre camp 1^ Squadra stagione 24-25

 15-05-24 - 1^ allenamento Preparazione Pre camp 1^ Squadra stagione 24-25

 25-04-24 - Complete schede allenamento Play off-out campionato 23-24 - 1^Squadra

 23-04.24 - Schede esercitazioni di Forza rapida

 20-04-24 - Completa 4^ Sett. Aprile -  Allenamenti campionato 23-24 - 1^Squadra

 19-04-24 - Completa 4^ Sett. Aprile -  Allenamenti campionato 23-24 - Sett.Giov

 18-04.24 - Esercitazioni di tecnica podalica

 17-04-24 - Video esercizio 4^ sett. Aprile - Tuffo e doppia parata lato opposto. Es. 151

 12-04-24 - Completa 3^ Sett. Aprile -  Allenamenti campionato 23-24 - 1^Squadra

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